?Espera! primeramente sobre que sustituyas algunas de tus rutinas en el gimnasio por tener encuentros sexuales quiza te interese conocer En Caso De Que el sexo ciertamente resulta una manera sobre hacer entrenamiento. Asi que te contamos que dice la Universidad sobre Harvard al respecto.
El acto sexual se considera una actividad aerobica por motivo de que involucra el movimiento sobre diversos musculos y segun la intensidad que apliques, puedes consumir entre 50 y 100 calorias. Lo cual en sintonia con referencia sobre UNAM Global. No obstante ?alguna oportunidad te habias preguntado En Caso De Que el sexo resulta una manera de realizar entrenamiento?
Si bien al tener relaciones sexuales Tenemos desgaste fisico, movimientos musculares y hasta combustion calorica, segun el estudio “?el sexo seria ejercicio? y ?es fuerte para el corazon?” publicado en Harvard Health Publishing, esta accion nunca se considera igual que ejercicio por consiguiente “los varones parecen pagar mas energia pensando y hablando de sexo que en el evento mismo”.
Con el fin de llegar a esa replica, investigadores sobre Harvard evaluaron a 19 hombres con una permanencia media sobre 55 anos de vida. Lo cual, a partir del pensamiento sobre que al regresar a cierta permanencia, entre los varones surge la incognita de si el sexo seria demasiado agotador Con El Fin De su corazon o es la gran manera sobre hacer ejercicio.
El sexo igual que ejercicio
A lo largo de el estudio hecho a 13 mujeres y 19 hombres se revisaron las efectos cardiovasculares en su actividad sexual privada. a las voluntarios y voluntarias se les tomaron lecturas de repeticion cardiaca asi como la opresion arterial; mientras se ejercitaban en la caminadora asi como cuando sostuvieron relaciones sexuales.
Los resultados que obtuvieron fueron catalogados igual que “un tanto decepcionantes”, lo cual debido a que tanto de los miembros masculinos “la caminadora resulto acontecer mas extenuante”. En sintonia con el estudio, las resultados se midieron en la escala sobre potencia de el 1 al cinco, estando 5 la mas superior y los varones “evaluaron el deporte en cinta rodante como 4.6 y el sexo igual que 2.7?.
En el caso de las chicas, la situacion no fue tan distinta inclusive en terminos de “frecuencia cardiaca, opresion arterial e magnitud percibida de el esfuerzo” de ellas resulto menos agotador.
Los cientificos expresaron que “parece que los varones gastan mas energia pensando asi como hablando sobre sexo que en el acto tiempo, puesto que la frecuencia cardiaca durante los encuentros sexuales raramente supero los 130 latidos por minuto asi como su intimidacion sistolica (el cantidad mas alto que se registra cuando el corazon bombea sangre) casi invariablemente se guarda por abajo sobre 170?.
Por lo tanto, dijeron que “si un varon puede subir 2 o tres tramos sobre escaleras falto complicacion, debe permanecer en forma de el sexo”. asi como recomendaron que falto importar las condiciones sobre sanidad “la preferible forma de sostener el sexo Indudablemente es permanecer en buena condicion fisica evitando el tabaco, practicando entrenamiento con regularidad, comiendo una buena dieta, manteniendose estrecho y evitando demasiado alcohol”.
?Disminucion sobre la actividad sexual en el ambiente?
La UNAM informo que un analisis cuidado en EEUU revelo que de 2009 a 2018 hubo una disminucion en la ejercicio sexual. El producto que se publico en en Archives of Sexual Behavior, indico que “la ejercicio sexual disminuyo en todas las categorias, desde la masturbacion en solitario hasta el sexo oral asi como diferentes practicas sexuales.”
La coautora de el estudio, Tsung-Chieh Fu, asevero que, pero se necesitan mas estudios Con El Fin De precisar las causas, ciertos causas que influyen para que los jovenes nunca tengan ejercicio sexual son las paginas sociales asi como las videojuegos. Sin embargo las explicaciones pueden variar Conforme grupos sobre permanencia, tipos de relaciones y generos.
Por ejemplo, encontraron que la cuantia sobre seres que se identifican como asexuales aumento. Ademas, podria mediar el estatus asequible, pues “los bajos beneficios estarian asociados a la disminucion sobre la costumbre sexual”.
y aunque algunos investigadores se encuentran preocupados por motivo de que en la ejercicio sexual existen beneficios de la salubridad; algunas expertas igual que Ena Erendira chaval Calixto, del proyecto de Sexualidad Humana sobre la autorizacion sobre Psicologia de la UNAM, dicen que “no hay un objetivo negativo por no tener ejercicio sexual”.
En ese significado explica que hay diferentes tareas que producen el igual proposito al descargar sustancias igual que endorfina, serotonina asi como acido lactico. Algunas de las que menciona son efectuar entrenamiento, meditar asi como ver peliculas.